Meditatiekring op vrijdagavond

We beginnen drie kwartier met een serie eenvoudige Dru Yoga oefeningen voor een ieder toegankelijk, geleid door Mieneke Bron. De bewegingen zijn zacht en vloeiend. Ook besteden we veel aandacht aan het juiste ademen. Zowel in beweging als in rust. Zo komen we meer in balans, zijn meer ontspannen en daardoor beter toegerust om in meditatie te gaan. De volgende drie kwartier beoefenen we het mediteren in de Zentraditie in fasen van zitten - lopen - zitten. We beginnen en eindigen met de klankschaal en Ita bespeelt de bamboefluit. Bij goed weer lopen we buiten in het labyrint.

Data, tijd en plaats: op de eerste, derde en soms vijfde vrijdag van de maand komen we bij elkaar in de kerkzaal van 19.00-20.30 uur. We starten het seizoen op 16 september

Kosten: voor het najaar en voor het voorjaar elk € 20.00 voor leden  en vrienden en € 30 voor andere belangstellenden.

Opgave: voor 15 september via opgaveformulier; daarna bij Ita Kloos, tel.  030-228 31 37